Alors voilà, bonjour à tous !

Pour tout vous dire, je suis en terminale S et l'année prochaine, je souhaite rejoindre les fusiliers commando en tant que sous-officier ( par rochefort )
Néanmoins, je suis un peu perdu sur ce qui est des tests sportif pour les fusiliers commando !
J'ai contacté mon CIRFA et un amis qui est dans les CPA pour me renseigner sur ces tests et j'ai eu 2 versions des faits, je m'en remets donc à vous



Réponse du membre des CPA : ( test de séléction des fusiliers commando )


( Je ne peux pas envoyer de lien du tableau qu'il m'a envoyé car je suis nouveau sur le forum donc je recopie l'ensemble )



- Natation 10m d'apnée + 90m nage libre : 4min maximum
- Flexions/Extensions membres inférieurs : 30 minimum
- Flexions/Extensions membres supérieurs : 10 minimum
- Abdominaux : 40 minimum
- Tractions : 4 minimum
- Grimper de corde : 6 mètres minimum
- 400m puissance : 3min45 maximum
- 1500m : 9min maximum
- 8000m : 1h maximum



( Le tout en tenue de combat )








Réponse du Cirfa : ( test de séléction des fusiliers commando )


1° - Test de Luc LÉGER.
2° - Le parcours d'obstacle
3° - La barre fixe


( détails sur le site de dealyon )







Alors voilà, je me pose la question Qui a raison ?



Merci d'avance pour votre aide !




Nicolas

Il n'y a pas de tests Spécifiques aux CPA pour le recrutement Sous Officier Fusilier Commando.

Les tests de recrutement Sous Off Fusco sont dans la FAQ: http://commando-air-forum.forum2discussion.com/t4070-recrutement-sous-officier-quelles-sont-les-epreuves

Non mais je cherche pas les test des CPA mais bien ceux des fusco

Le lien que tu m'a indiqué est celui des sélections pour les sous-officier non ?
Ils ne sont pas plus dur pour les fusiliers commandos ? ( sous off aussi mais je pense que les test sont plus durs non ?)

Au temps pour moi, j'avais lu trop vite, mais mis le bon lien du forum

Les tests que tu as en premiers, je pense serai plus approprié pour les CPA et encore à confirmer . Pour les avoir passé les tests de pré sélection sont bien:

Traction: le max que tu peux mini 14 çà serait bien si tu veux prétendre au CPA et je suis léger diront peut-être certains de ce forum haha

Luc léger: 8.30mini on nous a dit 9.30 mini si tu veux que ton dossier soit ouvert et 10.30, 11 si tu veux être bien apprécier.

Et enfin parcours d'agilité tu devrai je pense y arriver

Ha d'accord donc la première partit que j'avais mis ( celle de mon amis des CPA ) est le test pour entrer dans les CPA et le 2eme ( celui du CIRFA ) est celui des fusiliers commando si j'ai bien compris ?


Merci beaucoup pour vos réponses rapides

Ben comme tu as pu lire Michel a dit pas de test spé pour les CPA donc s'il le dit tu peux le croire Pour le reste ceux que je t'ai mis sont bien ceux pour fusco

Ben merci bien à vous

On peut dire que ce forum est vivant ^^ en 2 minutes j'ai ma réponse ^^ mieux que le CIRFA

Mdr tu l'as dit et souvent mieux expliqué

Donc finalement c'est simple d'être fusco si on s'entraine un minimum en course à pied et en traction

Nikoala
n'oublie pas non plus le mental !
mais sinon oui, mais quand meme un peu a tout (genre corde aussi )

il faut bosser un minimum dans toutes les épreuves et ça passe

Attention simple fusco peut-être mais CPA plus dur donc s'entrainer est la réussite

Ouais je sais bien ^^ Didier me parle de corde, il y a une épreuve pour les fusco de monter à la corde ? ( quasiment sur que non mais on sait jamais ^^ )

De toute façon je m'entraine régulièrement au grimpé à la corde je monte 15 mètres facilement

Avez vous des conseils pour s'entrainer au test de Luc léger ?
J'ai un an devant moi pour me préparer ( année de terminale ) et je compte faire 6 km tout les week-end ( montée et descente ) + environ 3 tests de luc léger par semaine vous pensez que c'est bon ?

L'épreuve de grimper de corde est une des épreuves pour l'aptitude TAP (obligatoire pour un sous officier)

Quel est ce test TAP ? Il n'y a pas simplement le test décrit ci dessus pour sous officier fusilier commando ?


EDIT :

D'après ce que j'ai pu lire sur internet :

" Ces tests se déroulent sur deux jours :
J1 => tests de musculation
- 10 mètre de grimper de corde
- 40 abdos
- 20 pompes
- 4 tractions
J2 => test de course à pieds en treillis rangers et sac de 11 kg :
- 1500 mètres en moins de 9 minutes
- 8 km en moins de 60 minutes "


Est-ce bien ça les fameux test TAP ? Ceux pour les fusiliers commandos ?


Merci d'avance

C'est ça, il doit tout y avoir.

Merci :p

Est il obligatoire de faire ce test TAP pour les fusiliers commando ? Est il synonyme de sauts en parachute fréquents ?

Un Sous Officier Fusilier Commando est Parachutiste, donc passe le Brevet TAP (Troupes Aéroportées) donc devra passer ce test chaque année, la fréquence des sauts prévu par le règlement est d'au moins 6 sauts par ans.

Ok merci et ces test TAP ont lieu avant ou apres l'entrée à Rochefort ?

Je voudrais savoir les pompes, c'est les pompes traditionnelles? ou écarté ou serré

Pompes traditionnelles

Oki merci , et vous êtes sur que le minimum c'est juste 20?

Oui 20 le test TAP est juste pour s'assurer que le candidat tiendra le coup en cas de saut en parachute il me semble.

Sinon, je reviens d'un entrainement de course à pied et je viens de courir 5 kilomètres en 19 minutes ( montés + descentes ). sans equipement militaire

Pensez vous que mon ratio est bon pour l'instant en vue du des 8kms en 1h max ( test TAP ) avec l'equipement militaire ?

Environ 4' au km est une très bonne performance si vous êtes en mesure de courir à ce rythme durant 1 heure.
Si vous êtes exténué au bout des 5 kilomètres, il faut poursuivre l'entraînement en portant votre effort sur l'endurance.

D'accord, je vais m'entrainer la dessus

Savez vous si le test TAP ce déroule dans un stade ( plat ? ) ou dans la forêt ( montées + descentes ? )


Merci :p

L'épreuve ne se déroule jamais sur un stade mais en terrain libre. Le dénivelé est, en règle générale,plutôt plat.

Merci Corentin

Entre chaque exercice il y a t'il des temps de repos ou bien il faut tout enchainer?

Aucune idée :s j'aimerai bien avoir la réponse aussi

De mémoire, il doit y avoir 1/4 d'heure entre le 1500 et le 8000, pour les autres épreuves, on a toujours eu une pose de quelques minutes, mais pas de quoi faire une sieste. Pour la corde, je crois me souvenir que nous n'en avions pas d'assez haute, nous en faisions donc deux

C'est 1/2 heure entre le 1500m et le 8000m.

Merci Corentin

Et sinon pour le test de Luc Léger, comment pensez vous qu'il est bien de s'entrainer pour faire le maximum de paliers possible ?

tu fractionnes sur ta semaine sachant les autres te le diront, qu'il est important de laisser 1 à 2j de récup dans la semaine.
Moi je fais lundi,mercredi: course de fond
Mardi,jeudi: Luc léger (parfois faire qu'une fois de luc léger dans la semaine au profil de la course c'est pas grave faut savoir adapter)
Après à côté je fais aussi du sport en club donc voilà.

Au faite pour les tests des MTA c'est quoi les tests vu que la c'est sous off

Pour entrer fusco c'est les mêmes

Quelle est la différence entre fusco en MTA et en sous-off ?

Différence au niveau de la hiérarchie ?



Merci d'avance =)

Pour faire simple MTA est un exécutant ou équipier (malgré quelques niveaux, 2ème classe, 1ère classe, caporal et caporal chef), Sous Off est un petit cadre (du sergent au major) qui précède l'Officier.

Ok merci


Pour les test de séléction en sous-off il faut atteindre le palier 8.30 mini au test de luc léger si je ne me trompe ?
Est ce que si on fait tout les minimaux ( 8.3 au luc léger etc.. ) on est prit d'office ou alors seuls les meilleurs de la sessions sont prits ?

Autrement dit, si il y a 5 places, prennent ils les 5 meilleurs ou alors tout ceux qui ont fait au moins le minimum à tout les test ?


Merci d'avance !

Pour le recrutement sous-officier, les épreuves physiques sont complétées par une évaluation du profil psychologique et un entretien avec un jury. Cet entretien est déterminant. Nous ne rappellerons jamais assez combien il est fondamental pour le candidat de s'y préparer en se documentant le plus complètement possible sur la spécialité de son choix (fusilier commando en l'occurrence) et en aiguisant les arguments qui convaincront le jury de sa motivation.
D'excellentes performances aux tests physiques ne rattraperont jamais un entretien juste moyen.

Je suis d'accord avec vous Corentin mais des tests physiques faible n'avantage pas non plus faut carburer partout je pense

Connaissez vous le genre de question posé par le jury ?

Oui Corentin ce qui fut mon cas, j'ai mal su expliquer ma motivation pour entrer chez les fusco tout le reste sans vouloir me la raconter je connaissais mon sujet donc oui un conseil faut le travailler.

Connaissez vous des questions types que l'on peut nous poser du genre :


Pourquoi l'armée de l'air et pas une autre armée ?
Pourquoi fusilier Commando ?

SVP :s je ne sais pas du tout à quoi m'attendre comme genre de questions !

Y a t il des questions piège ???

Il n'y a pas de question piège lors de l'entretien. mais il n'existe pas non plus de réponse type.
Je vous conseille donc de noter par écrit les différents arguments que vous souhaiterez exposer aux membres du jury lorsqu'ils vous demanderont pourquoi un engagement dans l'armée de l'air et dans les fusiliers commandos de l'air ?