Bonjour a tous j'ai juste une question peut-on avoir accés au barème juste pour être prêt physiquement
je cours, je fais des pompes "militaire", des abdos mais c'est l'inconnue j'ai fais plusieurs sites mais c'est pas écrit précisément. Et pour le mental c'est on la ou on la pas nn? où cela ce prépare.